블루 치즈 돼지갈비

블루 치즈 돼지갈비
블루 치즈 포크찹은 처음부터 끝까지 약 30분이 소요됩니다. 이 레시피는 4인분이며, 1인분에 2.8달러입니다. 이 메인 코스는 1인분에 522칼로리 , 단백질 34g , 지방 42g이 함유되어 있습니다. 돼지 등심, 마늘 가루, 진한 휘핑크림, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리 및 케토제닉 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Taste of Home의 이 레시피는 3명의 팬을 보유하고 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 훌륭한 스푼 평점을 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 비슷한 레시피도 살펴보세요: 치즈 포크찹 , 시트러스 비네그레트 드레싱을 곁들인 비트와 블루 치즈 샐러드 , 블루 치즈와 버섯 칠면조 버거 .

지침

1
작은 냄비에 크림을 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 뚜껑을 열고 15~20분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 그동안 큰 프라이팬에 기름을 두르고 돼지갈비를 중불에서 맑은 육즙이 나올 때까지 약 20분간 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
(작은 경우 꿩 가슴)(작은 경우 꿩 가슴)
호두, 구운 것, 선택 사항호두, 구운 것, 선택 사항
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
2
마늘가루와 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3
블루치즈를 크림에 넣고 저어줍니다. 중불에서 2~3분간 또는 치즈가 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
(작은 경우 꿩 가슴)(작은 경우 꿩 가슴)
4
돼지고기에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
잡지