블루 옥수수 겉 껍질 블랙베이스
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 블루 옥수수 겉 껍질이 블랙베이스를 시도 제공. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.57 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 39 그램,그리고 총 702 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 식물성 기름,와인 식초,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 블루 옥수수 겉 껍질 블랙베이스, 옥수수와 점보 덩어리 게 볶음 흑해 농어,및 블루 토틸라-옥수수 샐러드와 겉 껍질이 치킨 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 주철 프라이팬에 식물성 기름을 예열하십시오.
양쪽에 집 조미료로 각 도미 필렛을 양념하십시오. 딥
3 개의 분리 된 얕은 그릇,밀가루,버터 밀크 및 토틸라 칩에 필레를 밀가루,버터 밀크에 담근 다음 땅콩 토틸라 칩을 준설합니다.
뜨거운 프라이팬에 넣고 한 면당 약 3 분 동안 얕은 튀김.
재료를 함께 섞어 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹여. 설탕이 녹을 때까지 설탕과 적포도주를 저어주세요. 높은 열을 켜고 블루 베리를 추가.
함께 섞는다. 이 아래로 감소 할 때 소스가 준비가 될 것입니다.