블루 베리와 수박 그라 니타

블루 베리와 수박 그라 니타
이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 90 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 117 칼로리. 가게에 머리와 용설란 과즙,블루 베리,민트 어린 가지,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 여름. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 블루 베리와 수박 민트 아이스 캔디, 수박 그라 니타,및 수박 그라 니타 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 퓌레 수박,2 일괄 작업. 체를 통해 퓌레를 변형시켜 액체를 비축합니다. 9"엑스 13"금속 팬에,수박 퓌레를 결합,주스와 용설란. 동결,20~30 분마다 포크로 철저히 긁을 때까지그래니타는 거친 결정,2~4 시간과 비슷합니다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
용설란용설란
주스주스
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
체
프라이팬프라이팬
2
냉동실에서 제거;포크로 한 번 더 그 라 니타를 긁어. 6 잔으로 나눕니다. 원하는 경우 각각 1/3 컵 블루 베리와 민트 장식을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
민트민트
3
자기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지