블루 베리 아몬드 빵 부스러기 머핀

블루 베리 아몬드 빵 부스러기 머핀
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 아침 식사? 블루 베리 아몬드 부스러기 머핀은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 446 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 34 그램. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 코코넛 오일,바닐라,정제 바다 소금,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 16%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 블루 베리,귀리 및 아몬드 부스러기 바, 블루 베리 아몬드 귀리 부스러기 사각형,및 블루 베리 빵 부스러기 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오. 코코넛 오일이나 버터로 큰 6-8 머핀 컵에 그리스를 바르십시오.아몬드 가루 2 큰술을 따로 보관하십시오. 믹싱 보울 또는 푸드 프로세서에서 남은 2 컵 아몬드 가루,코코넛 가루 및 salt.In 별도의 그릇 터 함께 계란,꿀,바닐라,다음 재료를 건조에 추가하고 철저하게 혼합. 블루 베리를 부드럽게 접은 다음 반죽을 6-8 큰 컵에 붓습니다. 둥근된 힙으로 꼭대기를 아래로 팻 하 고 버터와 함께 소량 브러시를 사용 합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 가루코코넛 가루
제빵사 또는 초미세 설탕제빵사 또는 초미세 설탕
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
코코넛 오일코코넛 오일
다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
남은 아몬드 가루를 뿌려 예쁜 마무리를하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제빵사 또는 초미세 설탕제빵사 또는 초미세 설탕
3
30-40 분 동안 굽습니다. 그들이 준비되어 있을 때 정상은 탄력 있는 그러나 확고해야 한다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
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