블루 베리 스무디

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 블루 베리 스무디에게 시도를 줄 수 없다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 블루 베리,바닐라 두유,바닐라 요구르트,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 귀리 스무디, 블루 베리 바나나 스무디,및 블루 베리 오렌지 스무디.