블루 베리 브레인 부스트 스무디

블루 베리 브레인 부스트 스무디는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 아침 식사. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 284 칼로리. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법 oprah.com 626 팬이 있습니다. 신선한 사과 주스,라스베리,블루 베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브레인 파워 스무디(블루 베리 아보카도 스무디), 바나나 스무디 부스트,및 단백질 부스트 옵션이 포함 된 놀라운 폼망고 스무디.