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블루 베리 머핀

블루 베리 머핀
블루 베리 머핀은 채식 아침 식사. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 289 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 베이킹 파우더,우유,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포스터의 시장 블루 베리 머핀, 딸기 바나나 퀴 노아 머핀(12 머핀을 만든다;머핀 당 총 비용:$0.30),및 날짜 견과 머핀-호두와 날짜의 조금을 가진 이 감미로운 머핀은 오븐에서 완벽한 온난합니다.

지침

1
오븐을 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
종이 라이너로 12 개의 큰 머핀 컵에 줄을 긋고 식물성 기름 스프레이로 팬의 윗부분을 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금,계피를 함께 섞거나 체로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
잘 섞일 때까지 별도의 그릇에 버터,계란,우유,레몬 제스트 및 레몬 주스를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
장소 1 조악 다진 때까지 금속 블레이드와 펄스 여러 번 장착 식품 가공기의 그릇에 블루 베리의 컵. 다진 열매를 계란 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
계란 혼합물을 밀가루 혼합물에 넣고 건조한 성분이 촉촉하고 혼합 될 때까지 저어줍니다. 이상 혼합 하지 마십시오. 나머지 전체 블루 베리를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
큰 아이스크림 국자(1/3 컵 국자)로 반죽을 준비된 머핀 팬에 넣습니다. 타자는 종이 라이너 또는 팬의 상단에 올 것이다.
당신이 필요로하는 성분
1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것
당신이 사용할 장비
라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
8
가볍게 황금빛 갈색과 머핀 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 25~30 분 정도 굽습니다.
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
오븐에서 꺼내 5 분간 식힌다. 팬에서 머핀을 돌려 즉시 제공합니다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
1
냉동 블루 베리를 사용하는 경우,그들은 여전히 동결하는 동안 그들을 사용;그것은 머핀의 모양을 유지하는 데 도움이(그렇지 않으면,타자가 너무 물이 될 것이다).
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
2
맛
3
책,미국 농무부 영양 데이터베이스를 사용하여
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수3
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