레시피매거진

블루 베리-레몬 치즈 블린 츠

블루 베리-레몬 치즈 블린 츠
블루 베리 레몬 치즈는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 바닐란 추출물,크림 치즈,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 소스를 곁들인 치즈 블린 츠, 블루 베리 소스를 곁들인 치즈 블린 츠,및 살구 레몬 퀵 잼을 곁들인 치즈 블린 츠.

지침

1
모든 재료를 큰 그릇에 넣고 약 30 스트로크가 고르게 섞일 때까지 털어냅니다. 뚜껑을 덮고 최소 1 시간 및 최대 12 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 붙지 않는 팬을 중간 열에 가열하십시오. 기름에 담근 종이 타월로 팬을 문지릅니다. 팬이 제대로 가열되었는지 확인하려면 팬에 물 몇 방울을 뿌리고 물이 증발하기 전에 물 주위에"춤"을합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
추가 1/4 컵 반죽,균등 하 게 커버 또는 숟가락의 뒷면을 사용 하 여 원에 밖으로 확산 팬을 기울이기. 그냥 설정하고 갈색이 될 때까지 약 1~2 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 두 번째면이 가볍게 갈색이 될 때까지 약 1 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
열에서 제거하고 남은 배터와 반복. (최대 1 개월 앞당길 수 있습니다. 스택 크레페 및 저장 냉동 실에 덮여.)
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
1
큰 그릇에 모든 재료를 결합하고 매끄러운 때까지 휘젓. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오. (최대 1 일 전에 만들 수 있습니다.)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1
설탕,물,딸기 1/2 컵을 작은 냄비에 넣고 중간 불로 끓입니다. 열매가 부서지고 설탕이 녹을 때까지 요리하고 혼합물은 약 5 분 동안 약간 두껍게됩니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
열에서 제거.
3
나머지 열매를 작은 그릇에 넣고 시럽을 부어 넣으십시오. 레몬 주스를 저어 실온으로 30 분 이상 식힌다. (최대 1 일 전에 만들 수 있습니다.)뚜껑을 덮고 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1
오븐을 화씨 375 도까지 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오. 각 크레페의 중심을 채우는 숟가락 3 큰술. 채우기 위에 크레페를 접어 측면에 접어 부리 토처럼 굴립니다. 베이킹 시트에 넣고 모든 크레페가 채워질 때까지 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
(내부 온도 인스턴트 읽기 온도계에 160~165 화씨 온도 등록 해야 합니다)를 통해 따뜻하게 때까지 구워 하 고 충전은 부드러운,약 15 분.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
서빙 플래터로 옮기고 열매와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙12
건강 점수2
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
살사 콘 머핀
구운 클럽 샌드위치
달콤한 녹두 묶음
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
가을 서프라이즈 파이
오향 피칸
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
메이크오버 호박빵
달콤한 그레이비를 곁들인 구운 햄
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
관련 조리법
달콤한 녹두 묶음
오향 피칸
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트
잡지
살사 콘 머핀
구운 클럽 샌드위치
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
가을 서프라이즈 파이
오향 피칸
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
메이크오버 호박빵
달콤한 그레이비를 곁들인 구운 햄
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트