레시피매거진

블루 베리 그레이엄 팬케이크

블루 베리 그레이엄 팬케이크
블루 베리 그레이엄 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 77 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 292 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 블루 베리,칼루 멧 베이킹 파우더,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 푹신한 바나나 그레이엄 팬케이크, 바나나 채워진 그레이엄 크래커 팬케이크,및 블루 베리 그레이엄 디저트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 그레이엄 부스러기,밀가루 및 베이킹 파우더를 섞습니다. 혼합 될 때까지 계란,우유,사워 크림,꿀,기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
밀가루 혼합물에 첨가하십시오;잘 섞는다. 블루 베리를 부드럽게 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
3
중간 열에 요리 스프레이를 뿌린 큰 붙지 않는 철판 또는 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
4
각 팬케이크에 1/4 컵 반죽을 사용하여 반죽을 철판에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
5
거품이 꼭대기에 형성 될 때까지 요리 한 다음 다른면을 갈색으로 뒤집습니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수2
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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딜 소스를 곁들인 구운 토마토
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크랜베리 사워크림 쿠헨
버터밀크 비스킷
플럼 푸딩 II
자두 커스터드 쿠헨
토마토 시금치 스프레드
자두 파이
아몬드를 곁들인 타임 그린빈
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