블랙 올리브 비네 그레트와 아몬드 크러스트 염소 치즈를 곁들인 라디 키오 샐러드

블랙 올리브 비네 그레트와 아몬드 크러스트 염소 치즈를 곁들인 라디 키오 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 블랙 올리브 비네 그레트와 아몬드 크러스트 염소 치즈를 곁들인 라디 키오 샐러드는 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 27 그램,그리고 총 306 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 라디 키오,디종 머스타드,올리브 및 기타 몇 가지 물건을 들고 오늘 그것을 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아몬드 겉 껍질 염소 치즈 샐러드, 석류 비네 그레트를 곁들인 피칸 크러스트 염소 치즈 샐러드,및 판코 아몬드 크러스트 염소 치즈 샐러드.

지침

1
중간 그릇에 식초,겨자,꿀,기름을 털다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
2
올리브,소금,후추,말린 오레가노를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노말린 오레가노
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
완전히 결합하고 차가워 질 때까지 냉장 보관합니다(약 1 시간).
1
슬라이스 염소 치즈와 롤 1 인치 공.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
자두 8개까지자두 8개까지
2
얕은 그릇에 아몬드와 파프리카를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
3
파프리카 아몬드 믹스에 롤 공 완전히 모든면에 덮여 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
(23)(23)
자두 8개까지자두 8개까지
1
라디 키오를 헹구고 좁은 조각으로 자릅니다. 얇게 썬 라디 키오를 큰 그릇에 넣고 비네 그레트 드레싱을 천천히 넣고 샐러드를 완전히 코팅합니다. 당신이 크루통와 마찬가지로 염소 치즈 공 최고.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
염소 치즈염소 치즈
라디키오는라디키오는
크루통크루통
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수4
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