블랙 베리 아이스 티

블랙 베리 아이스 티
블랙베리 아이스 티는 단지 당신이 찾고 있는 음료 수 있습니다. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 165 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 민트,물,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 태국 아이스 티, 롱 아일랜드 아이스 티,및 블랙베리-버번 아이스 티 비슷한 요리법.

지침

1
큰 용기에 블랙 베리와 설탕을 결합하십시오. 나무 숟가락으로 블랙 베리를 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
설탕설탕
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
2
민트와 베이킹 소다를 넣으십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
민트민트
3
끓는 물 4 컵을 티백 위에 붓고 뚜껑을 덮고 3 분간 그대로 두십시오. 티백을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
티백티백
물
4
블랙베리 혼합물;위에 차를 부 어 실 온 1 시간에 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
차
5
와이어 메쉬 스트레이너를 통해 차를 큰 투수에 붓고 고형물을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
차
당신이 사용할 장비
체
6
차가운 물 2 1/2 컵을 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
물
7
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수2
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