블랙 베리 소용돌이와 바닐라 콩 육두구 쉐이크

블랙 베리 소용돌이와 바닐라 콩 육두구 쉐이크
바닐라 콩-블랙 베리 소용돌이와 육두구 쉐이크는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $7.85 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1041 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 37 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 블랙 베리,우유,바닐라 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 13 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 크리스마스 아침 스콘{일명 바닐라 콩,육두구,로즈마리 향 스콘}, 딸기 바닐라 콩 소용돌이 아이스크림,및 씨없는 블랙 베리 바닐라 콩 잼.

지침

1
블랙 베리와 설탕을 작은 냄비에 넣고 약간 걸쭉하고 설탕이 녹을 때까지 저열로 요리합니다. 포크로 블랙베리를 약간 매쉬 하 고 멋진 하자.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
설탕설탕
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
믹서기에 우유 1/3 컵,아이스크림 10 온스,바닐라 콩 씨앗,육두구를 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 밀크 쉐이크의 일부와 함께 키 큰 밀크 쉐이크 유리 1/3 을 채우고 블랙 베리 퓨레 몇 스푼을 넣고 밀크 쉐이크 더 많은 방법으로 1/3 을 채운 다음 퓌레 몇 스푼을 채우고 남은 밀크 쉐이크로 마무리하십시오. 짚을 사용하여 혼합물을 함께 저어 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 콩바닐라 콩
블랙베리블랙베리
아이스크림아이스크림
밀크 쉐이크밀크 쉐이크
육두구육두구
씨앗씨앗
우유우유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
마시는 빨대마시는 빨대
3
몇 가지 신선한 블랙베리와 함께 장식 하 고 봉사.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
난이도쉬운
준비 완료13 m.
서빙1
건강 점수42
잡지