브리의 버팔로 치킨 미트볼

브리의 버팔로 치킨 미트볼
레시피 브리의 버팔로 치킨 미트볼을 만들 수 있습니다 약 30 분. 1 인분 포함 310 칼로리, 21 그램의 단백질,그리고 20 그램 지방. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당$1.5. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 마늘,고수,목장 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 브리의 고기 떡, 버팔로 치킨 미트볼,그리고 버팔로 치킨 미트볼.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
닭고기,프렌치 프라이드 양파,고수,귀리,흰 양파,피망,마늘,우스터 셔 소스,해산물 조미료,마늘 소금 및 후추를 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
흰 양파흰 양파
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
더 이상 중앙에 분홍색 때까지 예열 된 오븐에서 구워 주스가 분명 실행,15 에 18 의사록. 센터에 삽입된 즉시 읽기 온도계는 최소 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야 합니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
4
색상이 일치 할 때까지 그릇에 함께 목장 드레싱과 매운 소스를 저어;미트볼과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
목장 드레싱목장 드레싱
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
잡지