브리와 달걀 지층
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 브리와 계란 지층에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 182 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 헤르베 드 프로방스,올리브 오일,포도 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 골파와 브리 지층, 브리 앤 베지 브렉퍼스트 지층,및 연어와 브리 아침 식사 지층 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파,감자,피망을 넣고 4 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토를 저어;볶음 2 분. 소금 1/2 티스푼을 넣고 저어주세요.
빵 혼합물의 절반을 요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 베이킹 접시에 넣으십시오.
브리 반을 뿌린다. 남은 빵 혼합물과 남은 브리를 얹습니다.
계란 대체물과 계란을 중간 크기의 그릇에 넣으십시오.
남은 소금 1/2 티스푼,헤르베 드 프로방스,후추를 넣습니다.
잘 섞일 때까지 털로 저어 주면서 우유를 넣으십시오.
350 에서 50 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다.