브뤼셀 콩나물과 보리 수프

브뤼셀 콩나물과 보리 수프
브뤼셀 콩나물과 보리 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.3 입니다. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,닭고기 국물,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 보리와 브뤼셀 콩나물, 볶은 브뤼셀 콩나물과 보리와 크랜베리,및 브뤼셀 콩나물,시금치,완두콩 보리 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기 국물을 큰 수프 냄비에 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
콩,순무,부추,당근,보리를 추가;30 분 동안 중간 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
순무순무
보리보리
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
3
브뤼셀 콩나물과 피망을 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 콩나물이 부드러워 질 때까지 약 30 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
콩나물콩나물
4
이 갈색 시작할 때까지 교반,중간 열에 작은 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
5
매끄러운 때까지 밀가루를 휘젓. 이것을 수프에 저어 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙12
건강 점수12
잡지