브뤼셀 콩나물 카르 보 나라

브뤼셀 콩나물 카르 보 나라
브뤼셀 콩나물 카르 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 이 메인 코스는 335 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 가게에 머리와 곡물 링귀니,아기 브뤼셀 콩나물&버터 소스,파르 메산 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 까맣게 자른 브뤼셀 콩나물을 곁들인 오레 키 에트 카르 보 나라, 베이컨과 바삭한 브뤼셀 콩나물을 곁들인 링귀니 카르 보 나라,및 베이컨과 브뤼셀 콩나물 스파게티 카르 보 나라(글루텐 프리)-아이오와 소녀는 먹는다.

지침

1
3 쿼트 스튜 냄비에서는,포장에 지시되는 것과 같이 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
배수;냄비에 반환.
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
브뤼셀 콩나물을 상자에 지시대로 요리하십시오. 우유에 저어;뜨거운 때까지 중간 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
4
열에서 제거;치즈와 베이컨에 저어.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
5
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수31
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