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브뤼셀 콩나물,샬롯,마늘을 곁들인 구운 돼지 고기 허리

브뤼셀 콩나물,샬롯,마늘을 곁들인 구운 돼지 고기 허리
브뤼셀 콩나물,샬롯,마늘을 곁들인 구운 돼지 고기 허리는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 184 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 거친 빵 부스러기,디종 머스타드,거친 머스타드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 13 시간 15 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 브뤼셀 콩나물,회향,사과와 구운 허브 돼지 고기 허리, 베이컨,마늘,샬롯을 곁들인 브뤼셀 콩나물,및 샬롯,마늘,햇볕에 말린 토마토"바"가 들어간 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
매리 네이드의 경우:중간 크기의 그릇에 레몬,화이트 와인,신선한 백리향 및 버터 중 하나에서 디종 머스타드,거친 머스타드,풍미 및 주스를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
통 곡물 겨자통 곡물 겨자
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
돼지 고기 허리를 혼합물에 직접 넣고 고기에 붙여 넣기처럼 부드럽게합니다. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 허리돼지 고기 허리
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
큰 프라이팬을 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
올리브 오일 2 큰술을 넣으십시오. 기름이 연기가 나기 시작할 때,직접적인 열에서 프라이팬을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
7
여분의 겨자 혼합물을 남겨두고 그릇에서 돼지 고기 허리를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 허리돼지 고기 허리
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
겨자 혼합물을 예약하십시오. 소금과 함께 사방에 고기를 계절과 조심스럽게 뜨거운 기름에 돼지 고기 허리를 배치.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 허리돼지 고기 허리
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
9
프라이팬을 다시 열에 넣고 3 분 동안 움직이지 않고 돼지 고기를 갈색으로 만듭니다. 한 쌍의 주방 집게(또는 두 개의 큰 숟가락)를 사용하여 돼지 고기를 기름에서 1/4 회전으로 부드럽게(그러나 단단히)돌립니다. 이 과정을 3~4 분마다 돼지 고기를 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
10
한편 마늘 정향,브뤼셀 콩나물,샬롯을 남은 올리브 오일과 화이트 와인과 함께 그릇에 버립니다. 소금과 칠리 플레이크 시즌.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
11
야채를 로스팅 팬 바닥에 고르게 놓습니다. 돼지고기가 사방에 갈색으로 될 때,프라이팬에서 그것을 제거하고 굽기 팬안에 선반에 두십시요. 오븐에 열이 주위에 순환 할 수 있도록 야채를 분산하고 요리로주의 돼지 고기 아래.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
12
남은 매리 네이드를 돼지 고기 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
1
로스팅 팬을 오븐 중앙에 놓고 35~45 분 동안 요리합니다. 허리의 중앙에 있는 온도를 시험하십시오.
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
미온 인 경우 5~10 분 동안 추가로 요리하고 다시 테스트하십시오.
3
팬에서 돼지 고기를 제거하고 10 분 동안"휴식"할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
스토브 위에 로스팅 팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
5
열을 낮추고 셰리 식초와 남은 레몬 향과 주스를 넣으십시오. 야채와 혼합 저어. 양념 맛을 낸 다음 빵 부스러기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
셰리 식초셰리 식초
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
은색 비평범은색 비평범
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
6
플래터(슬라이스 또는 전체)의 중앙에 돼지 고기를 놓고 위에 야채와 요리 액체를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
난이도전문가
준비 완료13 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
너티 애플 웨지
버터 당근과 브뤼셀 콩나물
구운 파마산 토마토
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
크랜베리 사워크림 쿠헨
쇠고기 안심 샐러드
버터밀크 비스킷
아몬드를 곁들인 타임 그린빈
매콤한 펜네, 소시지, 고추
관련 조리법
훈제 연어와 무를 곁들인 허브 크레페
프랑스 허브 치즈와 무 크로 티니 스
쌓인 치킨 엔칠 라다
버터,무 및 바다 소금을 곁들인 얇게 썬 바게트
잡지
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
초콜릿 땅콩 간식
우승 크림 야채 수프
버터 당근과 브뤼셀 콩나물
머드파이 I
소갈비살
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴