브뤼셀 콩나물 샐러드

브뤼셀 콩나물 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 브뤼셀 콩나물 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 186 칼로리. 이 조리법은 역할 14. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 가게에 가서 브뤼셀 콩나물,얇게 양배추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 브뤼셀 콩나물 바 지(인도 매운 브뤼셀 콩나물), 브뤼셀 콩나물 샐러드,및 브뤼셀 콩나물 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 브뤼셀 콩나물,양배추,베이컨,크랜베리,피캔을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
크랜베리크랜베리
양배추양배추
피칸피칸
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
작은 그릇에,잘 혼합 될 때까지 와이어 털과 드레싱,오렌지 주스와 레몬 주스를 저어.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
레몬 주스레몬 주스
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
샐러드를 통해 드레싱을 붓고;코트에 던져. 치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
4
즉시 봉사하십시오.

장비

난이도일반
준비 완료15 m.
서빙14
건강 점수4
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지