브로콜리와 콜리 플라워 샐러드

브로콜리와 콜리 플라워 샐러드
브로콜리와 콜리 플라워 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 85 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 274 칼로리. 22 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 베이컨,식물성 기름,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 브로콜리,콜리 플라워 샐러드, 브로콜리와 콜리 플라워 샐러드,및 콜리 플라워&브로콜리 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
날카로운 맛을 부드럽게 10 분 동안 얼음 물 목욕에 양파를 충격,건조 두드려.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
베이컨,브로콜리,콜리 플라워,양파를 큰 샐러드 그릇에 넣습니다. 작은 그릇에 설탕,식초,디종 머스타드를 휘젓습니다. 천천히 에멀젼을 만들기 위해 터는 기름에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
에멀젼에멀젼
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
마요네즈와 해산물 조미료를 섞는다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드꼬리가 붙어 있고 껍질이 제거되었으며 정맥이 제거된 중간 크기 새우 3파운드
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
5
야채 위에 드레싱을 붓고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지