브로콜리와 쌀을 곁들인 구운 닭고기

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 브로콜리&쌀 시도 구운 닭고기를 줄 수 없다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 477 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 다리,물,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 긴 곡물 쌀을 사려면 당신 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 디종-쌀과 브로콜리를 곁들인 구운 닭고기, 브로콜리와 쌀을 곁들인 구운 해선 치킨,및 쌀과 구운 브로콜리.