브로콜리와 쌀 볶음

브로콜리와 쌀 볶음 튀김은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 181 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리 작은 꽃,지상 후추,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 좋다. 시도 쇠고기와 브로콜리 볶음, 닭고기와 브로콜리 볶음,및 빠른 치킨&브로콜리 볶음 비슷한 요리법.