브로콜리와 쌀

브로콜리와 쌀
브로콜리와 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 63 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 204 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 브로콜리,셀러리 소금,가공 아메리칸 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쇠고기와 브로콜리 콜리 쌀[일명 중국어하지 튀김하지 쌀], 녹색 쌀(브로콜리,치즈,쌀 캐서롤),및 브로콜리와 현미 쌀 메들리 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지시에 따라 브로콜리를 요리하십시오. 쌀과 셀러리 소금을 저어주세요. 녹을 때까지 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
2
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수9
잡지