브로콜리 콜리 플라워 파이

에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 15 그램,그리고 총 455 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 브로콜리,치즈 위즈,완두콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 로마 네스코 브로콜리,브로콜리 또는 콜리 플라워 파스타와 리코 타, 브로콜리 콜리 플라워 빵,및 브로콜리 콜리 플라워 테트라 치니 비슷한 요리법.