브로콜리 치즈 스프 크림

브로콜리 치즈 스프 크림
브로콜리 치즈 수프의 크림은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 한 서빙 포함 146 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 4 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.38,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식주의자 다이어트. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,야채 국물,백리향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 후추를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쉬운 페퍼민트 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 브로콜리 치즈 스프 크림, 브로콜리 치즈 스프 크림,및 브로콜리 크림-치즈 수프 비슷한 요리법.

지침

1
쿠킹 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 냄비에 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 혼합 될 때까지 밀가루를 저어줍니다. 점차적으로 국물에 털다. 끓게 가져 오십시오;1-2 분 동안 또는 약간 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
브로콜리,타라곤,타임,후추를 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 또는 브로콜리가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
4
우유를 추가;쿡,발견,5 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
5
열에서 제거;실온으로 냉각.
6
믹서기에서 매끄러운 때까지 일괄 처리 수프. 팬에 모두 반환;열을 통해. 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
치즈 1 컵을 추가하십시오;녹을 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
즉시 봉사하십시오.
9
남은 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수44
잡지