브로콜리 치즈 두 번 구운 감자

브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자는 6인분이 포함된 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피입니다. 이 반찬은 1인분당 348칼로리 , 단백질 10g , 지방 16g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 86센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . 크림, 브로콜리, 버터, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 20분 정도 소요되는 레시피입니다. 전반적으로 이 레시피는 45%라는 좋은 점수를 받았습니다. 유사한 요리법을 보려면 브로콜리 치즈 구운 감자 , 브로콜리 치즈 구운 감자 및 브로콜리 치즈 구운 감자를 사용해 보세요.

지침

1
감자를 425°에서 45-60분 동안 또는 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
감자 윗부분을 세로로 잘라냅니다. 과육을 떠서 그릇에 담습니다. 으깬 감자; 사워 크림, 버터, 소금, 후추, 양파, 브로콜리, 치즈 3/4컵을 추가합니다. 감자 껍질을 다시 채우십시오. 남은 치즈를 얹고 파프리카를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
425°에서 20-25분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수11
잡지