브로콜리,죽은 태아와 토마토와 프라이팬 보리

브로콜리,페탄,토마토를 곁들인 프라이팬 보리는 채식 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 14 그램,그리고 총 442 칼로리. 에 대한 $4.14 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 조리법은 240 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 할라페의 혼합물고추,야채 국물,정결 한 소금과 후추,그리고 소수의 다른 재료는이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 죽은 태아,보리,석류와 구운 브로콜리 샐러드, 토마토,페타,시금치를 곁들인 프라이팬 진주 쿠스쿠스,및 태양 건조 토마토 호두와 죽은 태아와 프라이팬 파스타.