브로콜리 쌀과 치즈 캐서롤

브로콜리 쌀과 치즈 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 502 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 18 그램 각각. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리,마늘 정향,치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 쌀(브로콜리,치즈,쌀 캐서롤), 쌀,브로콜리,치즈 캐서롤,및 브로콜리 쌀과 치즈 캐서롤.