브로콜리 라이스 샐러드

브로콜리 라이스 샐러드
브로콜리 쌀 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 297 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 브로콜리 컷,버터 및 허브 맛 쌀과 소스 믹스,향신료 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 브로콜리와 병아리 콩 쌀 샐러드, 간편한 발사믹 병아리콩,현미,브로콜리 샐러드,및 쇠고기와 브로콜리 콜리 쌀[일명 중국어하지 튀김하지 쌀] 비슷한 요리법.

지침

1
포장에 지시되는 것과 같이 밥과 소스 혼합을 만드십시오. 차가운 15 분.
당신이 필요로하는 성분
소스 믹스소스 믹스
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
2
한편,상자에 지시 된대로 브로콜리를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
3
배수;15 분 냉각.
4
큰 그릇에 밥,브로콜리 요리 및 남은 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
즉시 제공하거나 서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수100
잡지