브로콜리 니,시금치,마늘 파스타
브로콜리 니,시금치,마늘 파스타는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 260 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 1388 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 아기 시금치 잎,엑스트라 버진 올리브 오일,브로콜리 니 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 로메스코와 마늘 브로콜리 니 파스타, 시금치 마늘 파스타,및 마늘 브로콜리 니 비슷한 요리법.
지침
큰 네덜란드 오븐이나 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
시금치가 시들 때까지 마늘과 시금치를 몇 분 동안 볶습니다.
브로콜리 니,아티 초크,조리 된 파스타,파마산 치즈,소금,후추,마늘 소금 및 추가 올리브 오일을 추가합니다. 결합 낮은 열을 줄이기 위해 저어.