브라운 버터 아몬드 브뤼셀 콩나물

브라운 버터 아몬드 브뤼셀 콩나물
브라운 버터 아몬드 브뤼셀 콩나물은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 102 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 아몬드 추출물,갓 골파,소금 및 후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 갈색 버터와 헤이즐넛을 곁들인 브뤼셀 콩나물, 갈색 버터 브뤼셀 콩나물 스파게티,및 브라운 버터&딜 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
브뤼셀 콩나물을 전자 레인지 안전 접시에 넣고 덮으십시오. 높은 7 분에 전자 레인지;요리를 통해 중간 저어.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
이 너트 갈색이 될 때까지 후라이 팬에 버터를 가열.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
아몬드를 추가하고 갈색에 던져. 추출물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
4
브뤼셀 콩나물을 넣고 소금과 후추로 간을하고 던지십시오. 2 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
5
골파로 장식하고 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
난이도쉬운
준비 완료13 m.
서빙8
건강 점수7
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