붉은 조개 소스를 곁들인 요리법

붉은 조개 소스를 곁들인 요리법
붉은 조개 소스를 곁들인 요리법은 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 492 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 야채 스마트 부드럽고 간단한 소스,마늘,작은 조개,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 붉은 조개 소스를 곁들인 요리법, 붉은 조개 소스를 곁들인 요리법,및 링귀니와 조개 소스 비슷한 요리법.

지침

1
조개,마늘,오레가노,고추,식초 및 소스를 중간 정도의 고열로 4 쿼트 냄비에 넣고 끓입니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 5 분 동안 또는 조개가 뜨거울 때까지 요리하십시오. 파슬리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
링귀니를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수7
잡지