붉은 양파와 콜라 드
붉은 양파를 곁들인 레시피 콜라 드는 남부의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 40 분. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 112 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,콜라 드 그린,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 붉은 양파, 콜라 드와 카르 보 네이드,및 콜라 드와 쌀.
지침
콜라 드 녹색 잎의 바닥에서 두꺼운 줄기를 자르고 버립니다. 콜라 드 그린을 철저히 씻으십시오.
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름에 볶음 양파 8 에 10 분 또는 부드러운 때까지.
점차적으로 콜라 드를 네덜란드 오븐에 넣고 가끔 저어 주면서 8~10 분 또는 시들 때까지 요리합니다. 열을 중간 정도로 줄이고 가끔 저어 주면서 1 시간 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.