붉은 양파 마멀레이드와 구운 고구마를 곁들인 피칸 크러스트 돼지 고기

붉은 양파 마멀레이드와 구운 고구마를 곁들인 피칸 크러스트 돼지 고기
필요 유제품 무료 메인 코스? 붉은 양파 마멀레이드와 구운 고구마를 곁들인 피칸 크러스트 돼지 고기는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 552 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 피칸,식물성 기름,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 73 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 양파 마멀레이드와 구운 고구마를 곁들인 피칸 크러스트 돼지 고기, 돼지 고기 버거-피칸 겉 껍질과 살구 양파 치포 틀레 박제,및 호박-염소 치즈 고구마"리조또"와 메이플 피칸 겉 껍질 돼지 고기.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
요리 스프레이로 코팅 된 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 감자 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
설탕 2 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
4
400 에서 30 분 동안 굽습니다. 감자를 뒤집으십시오;추가로 30 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
5
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
양파와 설탕 2 큰 스푼을 추가하십시오;6 분 또는 양파가 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다. 물,식초 및 생강을 넣고 저어주세요. 쿡 3 분,열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
7
돼지 고기에서 지방을 자르고 십자형으로 8 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
8
중부 하용 플라스틱 랩 2 장 사이에 각 조각을 놓고 고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 1/2 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
9
마른 측정 컵에 밀가루를 가볍게 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
10
얕은 접시에 밀가루 1/4 컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
11
별도의 얕은 접시에 밀가루 1/4 컵,갈은 피칸,후추를 섞습니다. 돼지 고기를 밀가루에 준설하여 과잉을 털어냅니다. 달걀 흰자에 돼지 고기를 찍어;피칸 혼합물에 준설,양쪽 코팅.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
12
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 팬에 버터를 녹입니다. 단일 층에 팬에 돼지 고기를 정렬합니다. 각면에 3 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 양파 혼합물을 가진 최고 돼지 고기;다진 피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
피칸 조각피칸 조각
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
13
고구마와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수46
잡지