붉은 고추 소스가있는 매우 채소 버거

붉은 고추 소스가있는 매우 채소 버거
조리법 붉은 고추 소스가있는 매우 채소 햄버거는 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 416 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.56 서빙 당. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 시금치,파슬리,후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 치즈 소스를 곁들인 육류 및 채소 버거, 고수 라임 타 히니 소스를 곁들인 모로코 참마 채소 버거,및 민트 요거트 소스와 당근 샐러드를 곁들인 지중해 야채 버거 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오.에프.식품 가공기에서 양파,파슬리,마늘,바질을 잘게 빻습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
지상 혼합물을 그릇에 옮기고 나머지 모든 재료를 넣고 철저히 섞습니다. 12 개의 버거를 만들고 호일이 늘어선 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
볶은 새우볶은 새우
3
약 20 분 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
뜨겁거나 실온에서 단독으로 또는 붉은 고추 소스(조리법이 따름)또는 원하는 다른 좋은 소스와 함께 제공하십시오.매끄러운 때까지 모든 성분을 가공하십시오. 냉장고에 있는 유리제 단지에서 상점.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수89
잡지