붉은 고추,마늘&페코 리노 가우 징 2019 년 11 월 15 일

붉은 고추,마늘&페코 리노 가우 징 2019 년 11 월 15 일
붉은 고추,마늘&페코 리노 가우 징 2018 은 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 60 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 26 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 소금,페코 리노 로마노 치즈,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 체다 치즈와 검은 후추 가우 징 2019 년 11 월 1 일, 구운 토마토와 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
버터 2 큰 베이킹 시트.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
푸드 프로세서에서 혼합물이 가능한 한 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 물 및 마늘로 빨간 피망을 퓌레로 만듭니다. 가능한한 고추 주스의 그와같이 추출하기 위하여 숟가락의 뒤에 고체에 열심히 누르는 측정 컵에 놓이는 정밀한 체를 통해서 고추 퓌레를 긴장시키십시요;너는 1 개의 컵이 있어야 한다. 필요한 경우 물 좀 더 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
붉은 고추 주스를 중간 냄비에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
5
버터,소금 및 후추를 넣고 버터가 녹을 때까지 적당히 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
6
밀가루를 한 번에 추가하고 반죽이 팬의 측면에서 멀리 끌어 숟가락에 부드럽고 빛나는 공을 형성 할 때까지 나무 숟가락으로 이길. 반죽을 그릇에 긁어냅니다. 중간 속도의 전기 믹서를 사용하여 계란을 한 번에 1 개씩 치고 추가 사이에 잘 치십시오. 페코 리노 로마노와 카이엔을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
페코리노 로마노페코리노 로마노
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
준비된 베이킹 시트에 약 1 인치 떨어진 반죽의 둥근 티스푼을 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
8
오븐의 상단 및 중간 랙에서 약 20 분 동안 또는 부풀어 오르고 갈색이 될 때까지 구 레를 굽습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
9
뜨거운,따뜻한 또는 실온에서 가우 거스를 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙60
건강 점수0
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