불쌍한 엄마의 스파게티

불쌍한 엄마의 스파게티
불쌍한 엄마의 스파게티는 유제품 프리,락토 오보 채식주의 자,채식주의 자 4 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 작품은 372 칼로리, 10 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방 서빙 당. 후추,빵,올리브 오일 및 기타 재료의 한 줌의 혼합물은이 조리법을 매우 풍미있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 67 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 가난한 사람의 달걀과 스파게티 수프, 엄마의 카포나타,그리고 라 마마의 튀긴 토끼.

지침

1
올리브 오일을 프라이팬에 붓고 중간 불로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
마늘 정향을 넣고 정향이 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
클로브클로브
3
기름에서 마늘을 제거하고 빵 조각을 프라이팬에 잘게 부순다. 멋지게 토스트 될 때까지 요리 한 다음 부스러기를 종이 타월에 퍼냅니다. 기름을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
빵
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
4
한편,가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
5
스파게티를 넣고 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
6
배수.
7
예약 된 기름을 스파게티에 섞은 다음 서빙 접시에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
식용유식용유
8
빵 부스러기와 갓 갈은 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
빵 부스러기빵 부스러기

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

안티파스티는 스파클링 와인과 스파클링 로스와 정말 잘 어울립니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 5 성급 중 4.7 점을 받은 피에르 피터스 쿠비 리저브 그랜드 크루는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 65 달러의 비용이 듭니다.
피에르 피터스 쿠베 리저브 그랜드 크루
피에르 피터스 쿠베 리저브 그랜드 크루
와인은 맑거나 희미하며 샤르도네의 전형적인 녹색의 힌트가 있습니다. 무스는 좋은 강한 거품의 예쁜 리본 일반입니다. 첫 번째 코는 꽃과 과일,그리고 신선한 견과류와 신선한 빵의 노트가옵니다. 마무리에 부드러움과 신선도의 아름다운 인상을 제공 감귤류가있다. 공격은 솔직하고 섬세함과 둥글기와 관련이 있습니다. 첫 인상은 신선한 흰색 과일(레몬과 배)과 꽃(아카시아)으로 지배되며 크림 같은 노트가 이어집니다. 마지막으로 감귤류(설탕에 절인 자몽,귤,레몬)와 미네랄성에 지속되어 와인에 신선함과 우아함을 선사합니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지