불과 얼음 파스타

불과 얼음 파스타
더 많은 유제품 무첨가, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피를 레시피 박스에 추가하고 싶다면 Fire and Ice Pasta를 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분에는 396칼로리 , 단백질 12g , 지방 14g이 들어 있습니다. 1인분에 2.45달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 22%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 후추 가루, 파르팔레 파스타, 바질, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 만들어집니다. 30명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 이 레시피는 오르되브르로 가장 잘 어울리며 약 3시간 40분 정도 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 94%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 요리법으로는 불을 뿜는 용 파스타 , 순무와 비트 칩을 곁들인 불에 구운 할라피뇨 후무스 , 불에 구운 파인애플 비네그레트를 곁들인 캐리비안 콥 샐러드 등이 있습니다.

지침

1
큰 볼에 올리브 오일, 말린 토마토, 올리브, 바질, 토마토, 차이브, 소금, 후추, 고춧가루, 마늘을 넣고 섞습니다. 3시간 동안 재워둡니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
큰 냄비에 끓는 물을 넣고 파스타를 알덴테 상태가 될 때까지 삶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
물을 빼다.
4
뜨거운 파스타에 소스를 붓고 가볍게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
원하시면 페타 치즈를 뿌려주세요.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도전문가
준비 완료3 시간, 40 m.
서빙8
건강 점수56
잡지