부타 카쿠니(일본식 찐 돼지 고기)

조리법 부타 카쿠니(일본 찐 돼지 고기)는 일본의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 3 시간 15 분. 1 회 제공 포함 346 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘이 있다면 4? 생강,설탕,그리고 손에 몇 가지 다른 재료의 라운드,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일본 삼겹살 찜(부타노카쿠니), 부타노 카쿠니,및 부타노 카쿠니.

지침

돼지 고기를 2 1/2"사각형으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름, 랩당 1티스푼

돼지 고기 배를 넣어,지방 측면 아래로,작은 무거운 바닥 냄비에(예:네덜란드 오븐 등)그 하나의 층에 돼지 고기를 보유 할 수있을만큼 큰.

당신이 필요로하는 성분

삼겹살

식물성 기름, 랩당 1티스푼

당신이 사용할 장비

찢어진 신선한 파슬리 잎

중간 고열에 남비를 두고 뚱뚱한 측에 황금 갈색 이을 까지 평온한 돼지 튀김을 시키십시요.각 조각을 뒤집어 다른 쪽을 갈색으로 한 다음 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름, 랩당 1티스푼

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

생강,마늘,니보시를 넣고 갈색과 향이 날 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다

술을 넣고 더 이상 알코올 냄새가 나지 않을 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

알코올

일본 참깨 드레싱

물,설탕,간장,소금을 넣고 돼지 고기를 냄비에 넣습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 다음 열을 거절하고 꽉 끼는 뚜껑 커버.삼겹살이 부드러워 질 때까지 끓입니다(약 2 시간).찌는 액체를 걸러 내고 카쿠니를 즉시 제공하려면 여분의 지방을 제거하십시오. 이 고기에게 더 많은 맛을 흡수 할 수있는 기회를 제공으로하지만 하룻밤 냉장고에이 앉아 보자 경우에 가장 좋습니다,그것은 여분의 지방을 많이 제거 할 것입니다 easier.To 봉사하고 돼지 배를 부드럽게 재가열하십시오. 찐 액체,뜨거운 겨자 및 찐 채소와 함께 슬라이스하고 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

삼겹살

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름