부추와 녹색 사과

부추와 녹색 사과는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 647 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 45 그램 각각. 에 대한 $4.19 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 라 타르틴 구르망드의이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 아보카도,올리브 오일,고수풀 씨앗 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부추와 녹색 마늘 리조또, 부추와 파 스프,및 그린 토마토와 부추 프리 타타.