부추,베이컨,그뤼 에르 크러스트리스 파이
부추,베이컨,그리고 그뤼 에르 빵 껍질 치즈는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 321 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 쌍의 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 30 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 스위스 치즈,코셔 소금,달걀 노른자 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 햄과 그뤼 에르 크러스트리스 파이, 버섯 시금치&그뤼 에르 크러스트리스 키시,및 구운 감자,캐러멜 양파,그뤼 에르 크러스트리스 키시 비슷한 요리법.
지침
부추의 뿌리를 다듬고 끝을 그대로 두어 잎을 함께 잡고 세로로 반으로 자릅니다. 흐르는 물 아래에서 잘 헹구어 잎 사이에 갇힌 모래를 씻어 내십시오.
각 반을 3 인치 길이로 자르고 잎을 함께 유지하십시오. 물 커버와 큰 프라이팬에 부추를 넣어 1 작은 술 소금. 부추가 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 중불로 끓입니다.
물기를 빼고 버터 2 큰술을 넣고 부추 가장자리가 황금빛 갈색과 달콤해질 때까지 중간 불로 요리합니다.
바삭해질 때까지 중간 프라이팬에 베이컨을 익 힙니다.
9 인치 유리 또는 세라믹 파이 팬에 버터 2 큰술을 바르고 강판 파마산을 골고루 뿌립니다. 베이킹 시트에 팬을 넣으십시오.
큰 유리 측정 컵에 반반,계란 및 노른자를 휘젓습니다. 소금,후추,육두구 1/2 작은술로 간을합니다.
팬에 균등하게 절반 그뤼 에르 확산,상단에 베이컨 무너질;남은 치즈 반복.
부추를 갈색으로 한 쪽을 위로 올려 치즈 위에 놓고 커스터드를 충전재 위에 붓습니다.
파이가 센터에서 다만 놓일 때까지,대략 40 50 분 구우십시오. 서빙하기 전에 랙에서 완전히 식히십시오.