부라 타 토마토

부라 타 토마토
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 부라 탄 시도와 토마토를 제공합니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.93 서빙 당. 1 회 제공 포함 240 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 23 그램. 가게에 가서 소금과 후추,부라 타,파르 미지 아노-레지 아노,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 부라 타를 곁들인 가보 토마토, 그을린 토마토,시금치,부라 타를 곁들인 페투치니,및 페스토,부라탄,토마토와 구운 빵 비슷한 요리법.

지침

1
페스토 소스
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
2
오븐을 325 도까지 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
소나무 견과류를 베이킹 시트에 펴고 가볍게 갈색이 될 때까지 오븐에서 8~10 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
멋진 보자.
5
박격포와 유봉을 사용하여 잣,마늘,바질,파슬리 및 소금을 부드러운 페이스트로 분쇄합니다. 올리브 오일에 천천히 이슬비를 내고 파르 미지 아노-레지 아노를 넣고 잘 섞어 넣습니다. 서빙 직전에 레몬 주스와 추가 소금으로 맛을 낸다. 따로 보관하십시오. 3/4 컵을 만듭니다.샐러드
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
6
토마토를 한 입 크기로 자릅니다. 다양 한,일부 조각,일부 덩어리,작은 포도 또는 체리 왼쪽 전체를 많이 달성 하기 위해 각 토마토의 모양에 따라 크기와 모양을 다양 합니다. 서빙 플래터에 토마토를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파운드 피칸 반쪽파운드 피칸 반쪽
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
포도포도
7
소금과 후추로 아낌없이 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
8
날카로운 칼을 사용하여 부 라타 공의 상단에 작은 엑스 모양의 절개를합니다. 부드럽게 부드러운 내부를 노출 조금 피부를 다시 껍질.
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
9
토마토의 한가운데에 치즈를 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
10
예약 된 페스토로 토마토를 뿌리고 치즈에 올리브 오일,소금,후추를 더 장식하고 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수5
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지