부드러운 연산자
부드러운 운영자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 180 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 베일리스 아이리쉬 크림,칼,무거운 크림,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 부드러운 연산자 칵테일, 운영자,및 부드러운 피칸 파이 비슷한 요리법.
지침
얼음을 제외한 모든 재료를 믹서기에 넣습니다.
얼음을 넣고 부드러워 질 때까지 약 30 초 동안 혼합하십시오.