부드러운 버섯 소스를 곁들인 요리법

부드러운 버섯 소스를 곁들인 요리법
부드러운 버섯 소스와 요리법은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 60 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아기 시금치 잎,링귀니,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 링귀니&굴 버섯 소스, 토마토 사워 크림 버섯 소스를 곁들인 요리법,및 실키 초콜릿 소스.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
한편,열 프라이팬은 중간 정도의 고열에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
버섯을 추가;요리와 8 분 저어. 또는 가볍게 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
4
국물과 크림 치즈 스프레드를 추가;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈 스프레드크림 치즈 스프레드
국물국물
5
시금치를 추가하십시오;시들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
6
파스타를 배수하십시오;소스와 함께 던지십시오. 신선한 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
파스타파스타
소스소스
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수6
잡지