봉지에 구운 도미:오라 탄 엔은 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 4 인분 레시피. 에 대한 $3.47 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 335 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 개탄 올리브,소금,후추,피망 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오라 탄 알 포르노(감자와 함께 구운 도미), 미친 물 속의 도미(오라 탄 알라 쿠아 파자),및 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 화씨 350 도까지 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
소금과 후추로 양쪽과 안쪽 구멍에 각 물고기를 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
브라이트 문어 캔디
3
양피지 4 장(약 20 인치~12 인치)을 놓고 각 시트의 중앙에 올리브 오일 2 큰술을 붓습니다.