봄베이 치킨 앤 라이스

봄베이 치킨 앤 라이스
봄베이 치킨 앤 라이스는 글루텐 프리 메인 코스입니다. 1인분에 1.5달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 14%를 충족합니다 . 1인분에는 577칼로리 , 단백질 26g , 지방 21g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 71명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 쌀, 소금, 카레 가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 20분이 걸립니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 56%라는 꽤 좋은 스푼 평점을 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 봄베이 감자 , 봄베이 샐러드 , 콜리플라워, 현미, 야채 볶음밥과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
오븐을 375도 F(190도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
9x13인치 베이킹팬에 쌀, 과일, 양파, 설탕, 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
물을 붓습니다. 닭고기 조각을 밥 위에 얹습니다. 작은 그릇에 버터, 카레 가루, 파프리카를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
닭고기 조각에 버터 혼합물을 바르고, 팬을 알루미늄 호일로 단단히 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
예열된 오븐에서 1시간 동안 굽습니다. 닭고기 육즙이 맑아지고 밥이 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수6
잡지