봄 채소와 로즈마리를 곁들인 오르 조

봄 채소와 로즈마리를 곁들인 오르 조
봄 채소와 로즈마리와 오르 조는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 158 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 로즈마리,잣,오르 조 파스타의 혼합물)및 기타 몇 가지 재료 만이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 것입니다. 봄 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 11 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 봄 채소와 파르 메산 치즈를 곁들인 치킨 밀라노-버터 오르조, 봄 녹색 치즈+봄 재미있는 공짜,및 봄 오르 조 샐러드.

지침

1
패키지 지침에 따라 오르 조를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
파스타를 배수하십시오;중간 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
그린 믹스와 나머지 재료를 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙4
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지