봄 아스파라거스 토마토 샐러드

봄 아스파라거스 토마토 샐러드
봄 아스파라거스 토마토 샐러드는 당신이 찾고있는 호르 드 오브르 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 146 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.28,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 양파,발사믹 비네 그레트,자두 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 완벽 한 봄. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 77 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 아스파라거스,토마토,모짜렐라를 곁들인 봄 파스타 샐러드, 죽은 태아와 봄 아스파라거스와 토마토 파스타,그리고 퀴노안과 아스파라거스를 곁들인 봄 타불레 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
증기선 바구니에 아스파라거스를 배치;이상 냄비에 배치 1...에서. 물. 끓게 가져 오십시오;5-7 분 동안 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 덮고 찌십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
물기를 빼고 즉시 아스파라거스를 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
물기를 빼고 두드려 말립니다.
4
큰 그릇에 아스파라거스,토마토,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
비네 그레트와 이슬비;부드럽게 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
6
슬롯 형 숟가락과 함께 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 벽돌&박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.9 등급과 병 당 약 40 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
벽돌 및 박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네
벽돌 및 박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수20
잡지