볶음 매운 고추 비네 그레트

볶음 매운 고추 비네 그레트
볶음 매운 고추 냄새 맡는 약병은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 36 그램,그리고 총 395 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.64 서빙 당. 소금과 후추,버진 올리브 오일,할라피뇨 고추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 오이,고추,매운 생선 소스 비네 그레트를 곁들인 스테이크 샐러드, 볶은 양파와 고추,및 볶은 고추와 양파 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 불꽃 위에 10 인치에서 12 인치 소테 팬에서 버진 올리브 오일을 흡연 할 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버진 올리브 오일버진 올리브 오일
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
부드러워 질 때까지 양파와 마늘 정향을 추가합니다(약 4~5 분).
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
모든 고추를 추가하고 정기적으로 흔들어 매우 부드럽지만 여전히 개별 질감을 유지할 때까지 요리합니다(약 10~12 분).
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4
큰 혼합 그릇에 열에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
작은 믹싱 볼에 발사믹 식초,마요라나,엑스트라 버진 올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
마조람은마조람은
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
6
지금 차가운 고추 혼합물에 이 혼합을 따르고 손으로 온후하게 던지십시요,고추를 끊지 않 주의한. 나중에 사용하기 위해 따로 보관하거나 전채 요리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
잡지