볶음 마늘과 샬롯 매운 계란

볶음 마늘과 샬롯 매운 계란
레시피 볶음 마늘과 샬롯 매운 계란 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 1 시간 20 분. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 17 그램,그리고 총 161 칼로리. 이 레시피는 서빙 당 6 센트와 15 센트를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 마요네즈,마늘,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 2019 년 11 월 1 일,지중해 식 매운 달걀을 볶음., 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다,및 마늘 매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
물 1/2 방법에 대 한 큰 소스 냄비를 채우기. 부드럽게 넣어 물(12)계란을 넣고 끓인다;20 분 동안 요리. 즉시 계란을 제거하고 부드럽게 얼음 물 큰 그릇에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
얼음 물 속에 20 분 동안 앉아있게하십시오. *요리사의 참고 사항:냉장고에서 계란을 밤새 식힐 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
3
20 분 후에 껍질을 제거하고 각 삶은 계란을 반으로 자릅니다. 숟가락으로 각 계란에서 달걀 노른자를 퍼 내고 중간 크기의 혼합 그릇에 넣으십시오. 포크로 달걀 노른자를 부드러워 질 때까지 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
송아지의 달콤한 빵송아지의 달콤한 빵
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
4
작은 소테 팬에 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
다진 샬롯과 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
6
에 대한 볶음 1 즉시 분 열에서 제거.
7
다음으로 설탕,샬롯,마늘,정결 한 소금 및 마요네즈를 부드러운 달걀 노른자와 함께 중간 혼합 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
8
완전히 통합 될 때까지 혼합하십시오. 숟가락이나 과자 봉지를 사용하여이 혼합물을 반으로 자른 달걀 흰자위에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
당신이 사용할 장비
균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)균일하게 다진 밀크 초콜릿 300g(11온스)
9
봉사.
10
이 레시피는 전문 요리사가 제공했으며 레스토랑에서 제공하는 대량 레시피에서 축소되었습니다. 식품 네트워크 주방 요리사는 표시된 비율로,이 조리법을 테스트하지 않은,따라서,우리는 결과에 대해 어떤 표현을 할 수 없습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수0
잡지