볶음 고추 채식 국수

볶음 고추 채식 국수
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 볶음 고추 채식 시도와 국수를 제공. 1 회 제공 포함 353 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 76 센트,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신은 조각이있는 경우 루트 생강,토마토 푸르스름한,팩 볶음 야채,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 17 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 채식 국수,채식 국수 만드는 법|쉬운 채식 국수, 볶음 겨울 채식 퀴 노아,및 튀김 두부,케일,볶음 국수 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
종기에 물 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
국수를 넣고 다시 끓여서 4 분 동안 요리 한 다음 잘 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
토마토 퓨어,간장,칠리 소스를 작은 그릇에 넣고 물 150 밀리리터에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
그 사이에,큰 팬 또는 냄비에 기름을 가열하고,생강 및 야채를 첨가하고 2 분 동안 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
국수와 소스를 추가 하 고 모든 뜨거운 배관 때까지 추가 2-3 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도일반
준비 완료17 m.
서빙4
건강 점수11
잡지